Bekerja merupakan salah satu kewajiban yang harus kita laksanakan untuk menghidupi keluarga. Hanya saja, kita sering merasa bosan saat melakukan pekerjaan terutama apabila pekerjaan yang kita lakukan bersifat monoton atau penuh dengan tekanan. Berikut ini akan kami sajikan tips-tips yang bisa membuat suasana kerja kita lebih enak dan nyaman karena seperti kita melakukan liburan.
1. Menciptakan suasana natural.
Apabila kita bisa menciptakan kembali suasana liburan di setiap waktu maka kita akan bisa menambah energi dan pikiran positif. Untuk melakukan hal itu, yang bisa kita lakukan antara lain dengan memajang foto-foto 'narsis' ketika berlibur bersama teman di meja kerja. Selain foto-foto, bisa juga dipajang postcard, suvenir, dan letakkan barang-barang hasil buruan saat liburan. Meletakkan bunga di dekat meja tempat bekerja, bisa membuat kita mendapatkan kembali suasana natural, seperti yang didapatkan saat liburan.
2. Membuat ide kreatif.
Mengatur jadwal kerja, meeting dan pertemuan dengan klien bisa membuat kita pusing dan sakit kepala. Semuanya terasa monoton atau kita serasa diburu waktu dan pekerjaan. Sungguh berbeda jika kita bisa mengatur jadwal liburan yang memberikan suasana menyenangkan. Coba perhatikan, kita akan merasa lebih bersemangat jika mengatur jadwal liburan karena ada unsur kebaruan di sana. Kita bisa menikmati suasana berbeda dari kehidupan sehari-hari.
Marilah kita buat kehidupan sosial kita agar lebih berwarna dengan mencari pengalaman seru atau yang belum pernah kita lakukan sama sekali. Misalnya saja, belajar dansa, belly dance atau hal lain yang berkaitan dengan suatu negara yang kita suka. Kalau Anda menyukai segala sesuatu tentang Italia, cukup mampir ke coffee shop Italia dan nikmatilah makanan khasnya. Anda juga bisa mencicipi menu baru di restoran tertentu atau mencari pengalaman kuliner berbeda di restoran yang baru saja buka. Anda juga bisa mengajak teman atau si dia belajar bahasa asing yang boleh jadi Anda butuhkan untuk melakukan perjalanan berikutnya.
3. Menghindari virus malas.
Jangan ikuti rasa malas yang kerap datang seusai berlibur. Justru jadikan liburan sebagai sumber energi untuk memulai kembali kegiatan padat Anda. Jika masih malas, paculah diri dengan membayangkan bagaimana jika rasa malas itu berdampak pada dipecatnya Anda dari pekerjaan? Tanpa pekerjaan, Anda tak bisa menabung untuk melakukan perjalanan seru berikutnya bukan? Anda tetap perlu bekerja keras agar rencana liburan Anda tahun depan dapat tercapai. Pikirkan apa saja yang akan Anda lakukan hari ini. Utamakan pada lima poin teratas, sisanya limpahkan untuk beristirahat. Daripada terus menerus berkeluh kesah, lebih baik cepat selesaikan semua tugas yang menumpuk itu.
4. Mengendalikan berat badan.
Saat liburan boleh jadi berat badan Anda mengalami penurunan. Coba ingat kembali agenda liburan Anda. Seberapa jauh Anda berjalan kaki? Berapa lama bermain air? Dari sini Anda bisa tahu ke mana perginya lemak di tubuh. Dengan berjalan kaki, berenang, bahkan berdansa, tanpa terasa kalori Anda terbakar. Meski dimanjakan dengan santapan favorit, namun karena aktivitas yang Anda lakukan juga banyak, tubuh pun enggan membengkak. Nah, lakukan juga kebiasaan beraktivitas saat liburan ketika Anda kembali bekerja. Konsumsilah makanan yang mengandung banyak nutrisi. Yang paling penting, aktiflah bergerak. Bawa semangat Anda saat liburan ke dalam keseharian kantor. Dengan begitu berat badan akan stabil dan semangat Anda kembali menyala.
(sumber: kompas.com)
