Jika Anak Kena Diare

Bundabijak pasti bingung jika suatu saat si kecil kena diare. Kondisi badannya yang lemas dan rewel tentu ingin segera kita atasi agar si kecil bisa nyaman lagi. Pada saat terkena diare, kita harus memperhatikan jenis makanan yang bisa kita berikan kepadanya, karena kemampuan untuk menyerap nutrisi berkurang secara drastis.

Terganggunya penyerapan nutrisi pada anak yang sedang diare dipicu oleh gerakan usus yang terlalu cepat. Saat makanan sedang dalam proses pencernaan, usus sudah memaksanya untuk keluar sehingga tubuh tidak sempat menyerap sari-sari makanan dengan optimal.  Agar si kecil tetap bisa menyerap banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, maka jumlah asupan makanan yang kita berikan harus ditingkatkan. Pemberian makan jangan ditunda-tunda, karena untuk metabolisme sekalipun tubuh juga butuh energi yang hanya bisa diperoleh dari makanan.

Dr Helmin Agustina, Medical Manager Consumer Health Division Kalbe Farma sebagaimana dirilis dari detikhealth menyarankan untuk memilih makanan yang lunak seperti bubur atau nasi tim. Karena lunak, makanan tersebut mudah dicerna sehingga bisa diserap oleh tubuh dengan lebih cepat. Adapun jenis makanan yang harus dihindari saat diare adalah makanan-makanan yang rasanya pedas atau merangsang. Di dalam tubuh, makanan-makanan tersebut bisa memicu gerakan peristaltik usus sehingga menjadi lebih cepat dan memperparah diare.

Susu formula juga termasuk pantangan bagi anak yang sedang diare, karena mengandung laktosa yang bisa memperparah diare. Bahkan setelah diare berhenti, pemberian susu formula sebaiknya dilakukan secara bertahap mulai dari yang paling encer. Jika diarenya tidak kambuh ketika diberi susu formula yang encer, takarannya bisa ditingkatkan sedikit demi sedikit menjadi lebih kental. Demikian seterusnya, sehingga perut anak punya kesempatan untuk beradaptasi dengan laktosa dalam susu yang diminumnya.

(detikhealth)